普段何気なく生活していると、姿勢の悪さが原因で骨がずれてしまうことがあります。日頃からPC作業をしている人であれば、肩の骨がずれてしまうこともあるのです。
最近はスマホ首と呼ばれる症状も出てきており、放置すると首の痛みにもつながります。その中でも上部頚椎と呼ばれる部位がずれを引き起こしやすく、痛みの原因となるのです。今回は、上部頚椎のずれが引き起こす痛み、そして調整の方法について紹介していきます。
1.上部頚椎とはどこにあるのか？
上部頚椎とは背骨の第一頚椎、第二頚椎に当たる骨の部分を指します。約5kgの重量を持っている頭部を支えるものであるため、体の中で最も負荷がかかっている部位といえるでしょう。
上部頚椎が支える部位には、生命維持機能が詰まっている延髄があります。延髄は心臓や消化器官などの働きをサポートする役割を持っています。上部頚椎がずれるとこれらの働きが鈍ってしまい、さまざまな弊害が起こってしまうのです。
ずれが生じてしまう原因にはさまざまものがあり、例えば日常生活で体を動かす機会が少なくなると、上部頚椎のずれが生じやすくなるといわれています。また、頭部を体の前方に出したままの状態で過ごしていてもずれてしまいます。スマホやPCを操作する時間が長い方は注意するようにしましょう。
2.上部頚椎を調整するためにどんな施術を施すのか？
基本的には頚椎の第一頚椎、第二頚椎を調整します。実際にはアクティベータメソッドカイロプラクティックテクニック、α波の共鳴振動刺激などを使用した施術を行っていきます。
2-1. アクティベータメソッドカイロプラクティックテクニック
アクティベータメソッドカイロプラクティックテクニック(AMCT)とは、アメリカから伝わった治療方法です。WHOも効果を認める治療方法であり、加盟国30国以上で法制化されているため、すでに認知されている方も少なくありません。
主に自律神経を活性化させて、自然治癒力を高めることが目的となっています。AMCTは特に腰の痛みに効果があり、約3回の施術で大きな改善効果を期待できます。
2-2. α波の共鳴振動刺激
α波の共鳴振動刺激は、アメリカで開発されたスパイナルアジャスターを用いて行う最先端の治療技術です。脊椎にα波を流して人体の共鳴振動係数を計算し、脊椎の歪みについて検査します。検査結果はPC上で表示されるので、ずれが生じた部位を正確に特定できるのです。
上部頚椎のずれをヘッドピース仕様のサイドポスチャーテーブルを用いて矯正していきます。頭痛や睡眠障害、肩こりなどに効果を発揮します。
3.上部頚椎を矯正することで起こる好転反応
通常の施術を受けた後、妙に体調が悪くなることがあります。この体調不良は好転反応という症状で、脳幹が活性化されている証拠でもあるのです。ここからは、好転反応の症状について解説していきます。
3-1. 体のだるさ
日頃から疲労が溜まっている方ほど、体にだるさを感じます。この疲労感は、溜まっている疲労を取ろうとするために働く脳幹によるものといわれています。
体に疲労が溜まっている状態では、体を思うように動かすことができません。一方、脳幹の働きが活性化すると累計疲労が解消され、体のだるさが徐々に取れていきます。
3-2. 眠気
疲労が溜まっている方ほど、急な眠気に襲われてしまう傾向が見られます。上部頚椎の歪みが強い方ほど疲労が溜まりやすく、眠気も酷くなりがちです。
眠気は脳幹の働きが活性化されたときに起こる好転反応の1つではありますが、仕事や家事などに影響が出てしまいます。適度に休憩を取るなど、なるべく体を休めるようにしましょう。
3-3. 味覚が変わる
日頃の生活でストレスを溜めている方ほど、味覚に変化が現れます。疲労が溜まっていると脳幹の働きが鈍り、味覚が鈍ってしまうのです。
体質に合わないお酒を飲んでいる方ほど、その違和感を覚えやすいといわれています。お酒やタバコが好きな方は、禁酒・禁煙を心がけるようにしましょう。
3-4. 便通
脳幹の働きが鈍っていると、新陳代謝も落ちてしまいます。上部頚椎がずれていると新陳代謝が落ち、体の毒素が排出されなくなります。
上部頚椎のずれが解消されることで便通がよくなり、人によっては下痢を起こすことがあるのです。便秘気味の人ほど症状が酷くなるので、収まらない場合は薬を飲むなどの対策を取っていきましょう。
4.まとめ
上部頚椎は日頃の生活習慣などが原因で、簡単にずれてしまいます。PCやスマホで仕事をしたり、長時間ゲームをしたりしていると、余計に悪化してしまいます。日頃から意識して姿勢を正す、もしくは調整しながらつらい症状を改善させていきましょう。
癒しエステサロン Ririyaでは腰痛・肩こり・頭痛などの改善に効果のある施術を行っております。特にラジオ波を使用した施術が好評で、こちらは上部頚椎の矯正にも対応しています。完全予約制となっていますので、気になる方はお気軽にご連絡ください。
