2024年02月

内臓は身体の機能を調整し、健康を維持するために欠かせません。   沈黙の臓器と言われる肝臓にトラブルが生じると、全身の不調につながるのは有名な話です。   全身疾患は、身体の一部分でのトラブルから起こ…

身体のバランスは知らず知らずのうちに崩れていくものです。   家にこもりがちな方であれば、運動不足による筋力低下が懸念されます。   すると、身体機能までもが低下し、運動パフォーマンスを十分に発揮でき…