肩こりでお悩みの方におすすめのメニューが整体と筋膜リリースになります。
肩こりや腰痛はリンパが原因で起こるものではありません。
リンパマッサージはもみほぐしで血行を良くしてコリを緩和させるものです。
それはマッサージでよく使われる手法です。
ただマッサージを受けた後に感じることがありますが、元の状態に戻りやすいのが難点です。
なぜなら肩甲骨や首の位置に問題があるからです。
簡単に説明しますと肩甲骨は筋肉や筋膜よって位置が決まっており、浮いた骨となっています。
現代人は座って腕を前に出す姿勢をとる時間が長いので、それにより肩甲骨がだんだん外側に移動します。
そうすると肩甲骨周辺の筋肉が常に横方向に伸びている状態になります。
それにより筋肉が疲労してコリを感じます。
整体と筋膜リリースは筋肉の位置を戻すことでコリ根本から解消します。
